局限型白癜风患者要吃哪些“黑色食物”？黑色食品是指大自然在漫长的进化过程中，产生的含有天然黑色素的动、植物以及用这些含黑色素的生物加工制成的各种食品。众所周知，白癜风是一种以黑色素缺失引起的皮肤病，导致皮肤出现白斑。那么局限型白癜风患者要吃哪些“黑色食物”？
我们常见的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等。其他的黑色食品还有黑麦、黑玉米、黑高梁、黑莓、乌梅、黑李子、黑桑葚、黑葡萄、黑枣、黑松子等。
1、黑色素可有效地改善肝、心、脾、胃等功能，抗氧化能力黑色食物排在前面，清除人体内的垃圾，减少脂肪堆积，防止不良色素沉积。科学家研究证实，黑色素还有理想的抗肿瘤作用。
2、黑色食物中膳食纤维的含量比浅色同类食物要高。纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质带出体外。
3、黑色食物中蛋白质含量比其浅色同类食物高，构成蛋白质的氨基酸种类齐全，必需氨基酸的比例较高。
4、维生素含量比较丰富，尤其是维生素A和维生素E较突出。
5、矿物质营养元素丰富而全面，微量元素铁、锌、硒等含量较高。
局限型白癜风患者要吃哪些“黑色食物”？黑色食物对白癜风的复色只有辅助作用，想要仅靠饮食来复色是不靠谱的，治疗白癜风还是需要科学的诊疗。在治疗白癜风时要专注于从源头血液和根本脏腑，以及免疫入手，同步整体、个性化治疗白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。
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