白癜风的白斑容易长在身体的暴露部位，白斑变大增多给患者造成比较大的心理压力。很多患者并不能很好的面对白癜风，精神负担重、悲观失落，妨碍白癜风治疗和恢复。那么，得了节段型白癜风如何进行心理方面的疏导呢？一起来了解一下。

1、科学认识白癜风。首先应该多了解节段型白癜风的防治知识，正确面对白癜风，保持积极心态。白癜风目前是可防、可控、可治的。不要有自暴自弃的心理。

2、发展兴趣爱好。节段型白癜风患者可以培养一些兴趣爱好。例如绘画、书法等，减缓白癜风导致的心理压力。还可以尝试多听一些轻松欢快的音乐，培养健康开朗的性格。

3、在锻炼中放松心情。生命在于运动。适当参加体育锻炼，不仅能强身健体，增强机体免疫，还可以转移注意力，分散不良情绪，将内心的郁闷情绪释放出来。例如慢跑、太极拳、广场舞、散步等。

4、融入集体。不少人得了白癜风变得不自信，甚至变得封闭。可以适当参加一些团体活动，也可以抽空旅旅游，有利于走出白癜风带来的负面影响，培养乐观的心态。如果压力过大，可以尝试向家人、朋友、医生倾诉，以适当方式排解心中的不良情绪。

以上就是节段型白癜风患者心理疏导的一些方法。每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异，治疗白癜风也不能千篇一律，及时到正规医院接受全面检查，在医生指导下，根据个人年龄、体质差异、药敏度不同，因人而异，因病而异，个性化治疗用药。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。

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