白癜风的发病严重影响到了美感，还会给患者的心理健康造成很大伤害。为了减小白癜风的危害，患者在生活中可以积极做好护理工作。那么，日常生活中如何护理白癜风?下面我们就跟随张喜艳医生一起来了解一下！

1、减少衣物摩擦

腰部白癜风是白癜风的常发部位，这其中和衣物对皮肤的摩擦、压迫是脱不了关系的，一些皮肤敏感的人受到摩擦有可能引发皮肤的炎症，进而诱发白癜风。所以得了腰部的白癜风穿衣要注意，减少皮肤的摩擦。

2、注意防晒

在患了白癜风之后，皮肤的抵抗能力下降，很容易受到外界的刺激，特别是太阳的暴晒。暴晒是容易引发白癜风出现同形反应的现象。所以患者一定要保护好自己的皮肤，防止皮肤受到太阳的暴晒，进而导致疾病加重。外出的时候尽量做好防晒的工作，保护好自己的皮肤。

3、合理饮食

白癜风患者的饮食是需要格外的注意的，可以多吃一些促进黑色素生长的食物：黑豆、黑木耳、贝类、新鲜的瓜果蔬菜，但是不能吃含维生素C的食物：西红柿、猕猴桃、橘子、山楂等，不要吃辛辣刺激性食物，但是要保证营养的均衡，不要过多的忌口。

4、良好心态

好的心情不论是对生活、工作还是病情的恢复都是很有帮助的，所以白癜风患者要注意，排解自己的不良情绪，尽量保持一个好的心情，这对于白斑的恢复是很有帮助的。

日常生活中如何护理白癜风?以上就是详细介绍，白癜风虽然一般不疼不痒，但给患者身心健康造成的影响不容忽视。白癜风并非简单的皮肤病症，而是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。治疗白癜风之前应重视综合检查，全面了解病因、病情，科学评估患者心理状况，有无合并症等，然后进行由内而外、整体施治。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。

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