许多慢性病起病时间长，影响病情的因素复杂。白癜风是一种慢性皮肤病。许多人对这种疾病缺乏了解，不知道如何在生活中照顾。其实，重要的是要护理好白癜风。就是纠正他们不健康的习惯。

坚持适度运动：

适当的运动有助于增强免疫力，既能促进白癜风的治疗，又能抵抗各种并发症的侵袭，对白癜风患者的健康大有裨益。患者运动时，应尽量选择空气新鲜的地方，减少吸入有害气体。

避免长时间接触：

白癜风的发生和发展与日晒有关，研究发现，许多患者长期日晒后非常顽固，因此，如果患者长期日晒，有必要采取适当的防晒措施。

合理饮食：

白癜风患者应限制日常饮酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃含维生素C的食物，在食用蔬果前，要反复清洗。如果时间允许，先在水中浸泡一段时间再食用，这样可以有效减少有害物质的摄入。

皮肤保护：

白癜风后，皮肤敏感，难以抵抗外界刺激和各种损伤。因此，患者应注意工作环境的安全与健康，减少接触化学品，减少与化学原料、油漆、重金属盐等有害物质的直接接触，接触时应采取防护措施。

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