患了白癜风之后产生负面心理怎么办?对没有患白癜风的人们来说白癜风只是患者身上的一块块白斑，但对于白癜风患者来说，白癜风是一道心里挥之不去的阴影，它不仅仅只是带来不痛不痒的白斑，还会使患者形象受到极大影响，使患者产生抑郁、自卑等负面情绪，面对这种情况应该怎么办呢?下面就跟随张喜艳医生来了解下吧。
1.找心理医生进行治疗：如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪，有利于做到白癜风心理护理，更好的治疗白癜风。
2.多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此医生建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。
3.专注其他的事情：即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。
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