秋天温度比较适合，是锻炼的好时节。运动不仅能提升机体免疫，增强体质，还能放松心情，促进白癜风身心同治。由于白癜风皮肤相对敏感，运动也要有所注意。那么，白癜风患者秋天怎样锻炼更健康呢？一起了解一下。

一、选择合适的运动场所。白癜风患者运动的地点比较适合在室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，促进白癜风治疗与恢复。

二、选择合理的锻炼方式。运动的方式很多，像慢跑、练太极拳、乒乓球、广播操等。白癜风患者也要根据自己病因、病情、身体条件等选择合适的运动项目。注意保护好皮肤。例如白斑长在手部，不适合乒乓球、羽毛球等运动，以免造成损伤，诱使白斑扩散。

三、做好运动期间的管理。合理把握运动量，从小量运动开始，等适应后再逐渐加量。运动过程中注意安全，保护皮肤，特别进展期白癜风患者要防范皮肤损伤，以免引发白癜风“同形反应”。运动后注意休息，避免疲劳。

以上就是白癜风患者秋天锻炼注意的一些地方。生活护理可以辅助白癜风治疗，但单纯靠运动并不能抵挡白癜风发展，白癜风秋天也不能松懈治疗，在医生指导下进行由内而外、综合治疗，防治同步进行。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。

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